d88尊龙官网手机app肾不好的男人|大城美和|身体往往有5个表现！希望你一个都

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　　6个月前ღღღ◈，出现下肢水肿的情况大城美和ღღღ◈，去医院检查结果提示血肌酐升至110umol/Lღღღ◈，血白蛋白29g/Lღღღ◈，尿蛋白+++大城美和ღღღ◈，进行肾穿刺提示糖尿病肾病ღღღ◈。近1个月d88尊龙官网手机appღღღ◈，杨先生发现下肢水肿的情况持续加重ღღღ◈，且血压升高到200/110mmHgღღღ◈，所以再次来医院就诊ღღღ◈。

　　医生在了解到他的情况后ღღღ◈，为其完善血生化检查ღღღ◈，发现白蛋白23.9g/Lღღღ◈，钾离子浓度2.94mmol/Lღღღ◈，各指标水平均下降ღღღ◈；肾功能检查发现ღღღ◈，肌酐284umol/Lღღღ◈，水平偏高ღღღ◈；估算肾小球滤过率 20.57ml/min×1.73m2ღღღ◈，水平明显下降ღღღ◈；24h尿蛋白定量16.64g/dღღღ◈，水平明显偏高ღღღ◈，同时存在重度水肿ღღღ◈、血压较高d88尊龙官网手机appღღღ◈，根据杨先生的检查结果ღღღ◈，诊断为慢性肾脏病4期ღღღ◈。

　　经过1个月的用药治疗后ღღღ◈，杨先生再次前往医院复诊ღღღ◈，下肢水肿情况消失ღღღ◈，各项指标趋于稳定ღღღ◈，病情得到有效控制ღღღ◈。

　　医生提醒ღღღ◈，慢性肾脏病指多种原因引起的肾脏结构和功能障碍ღღღ◈，病程超过三个月ღღღ◈。高饱和脂肪酸ღღღ◈、高嘌呤ღღღ◈、高盐摄入等是慢性肾脏病发生和发展的重要危险因素ღღღ◈，同时与不良生活方式密切有关的慢性病如糖尿病ღღღ◈、高血压ღღღ◈、肥胖ღღღ◈、高尿酸血症也是慢性肾脏病的重要危险因素ღღღ◈。

　　肾脏作为人体最大的代谢器官ღღღ◈，是人体重要的“净化厂”ღღღ◈，排泄代谢产物ღღღ◈，调节机体水ღღღ◈、电解质和酸碱平衡ღღღ◈，维持机体内环境稳定ღღღ◈。

　　对于男性朋友而言ღღღ◈，肾脏更是系着其“荣誉”的一个重要器官ღღღ◈，男性的肾脏一旦受损ღღღ◈，或是出现了严重“肾透支”的现象ღღღ◈，不仅关系着自身健康ღღღ◈，还有可能会影响到夫妻生活的和睦ღღღ◈。

　　肾脏疾病引起的腰背部疼痛通常是双侧性的ღღღ◈，并且位于腰部的下方ღღღ◈，这种疼痛可以是阵发性的或持续性的ღღღ◈，但一般不会向其他部位放射ღღღ◈。

　　尿液改变是肾脏问题的常见症状之一ღღღ◈，患者可能出现尿频ღღღ◈、尿急ღღღ◈、尿量减少ღღღ◈、尿色改变ღღღ◈、尿液味道异常等症状ღღღ◈，尿常规检查可以发现有血尿ღღღ◈、蛋白尿的现象d88尊龙官网手机appღღღ◈。

　　另外ღღღ◈，如果患者的肾功能出现下降ღღღ◈，可能会导致夜间尿频的症状发生ღღღ◈，晚上常常被尿憋醒ღღღ◈，一晚上要起夜好几次ღღღ◈。

　　相反ღღღ◈，如果人体肾气虚弱ღღღ◈，精气不足ღღღ◈，气血化生就会缺乏来源ღღღ◈，气血不能上行ღღღ◈，滋养皮肤ღღღ◈，易导致面色暗淡无光泽ღღღ◈、皱纹ღღღ◈、粗糙ღღღ◈、干燥ღღღ◈、黑眼圈ღღღ◈、眼袋等情况ღღღ◈。

　　肾脏是排泄水ღღღ◈、钠的主要器官ღღღ◈，当肾功能出现异常后ღღღ◈，肾脏排泄功能减退ღღღ◈，导致体内水潴留ღღღ◈，出现身体水肿大城美和ღღღ◈。

　　如果男性长期肾虚ღღღ◈，可能导致性欲降低ღღღ◈、性能力减弱ღღღ◈，如性生活持续时间变短ღღღ◈、性快感减弱ღღღ◈，甚至还可能出现阳痿ღღღ◈、早泄的现象ღღღ◈。

　　1. 远离烟酒ღღღ◈：大量饮酒ღღღ◈、抽烟会导致原发性肾小球疾病以及酒精肝和肾脏代谢异常ღღღ◈，导致肾脏损伤ღღღ◈。

　　2. 不要憋尿ღღღ◈：憋尿不利于肾脏健康ღღღ◈，尿液如果长时间滞留在膀胱ღღღ◈，就如同下水道阻塞ღღღ◈，容易造成细菌繁殖ღღღ◈，使细菌通过膀胱ღღღ◈、输尿管感染肾脏ღღღ◈，不利于肾脏健康ღღღ◈。

　　3. 饮食调理ღღღ◈：养成良好的饮食习惯d88尊龙官网手机appღღღ◈，不要暴饮暴食大城美和ღღღ◈，平时注意避免过多进食高蛋白ღღღ◈、高钠食物ღღღ◈，如海鲜ღღღ◈、动物内脏及腌制食品等ღღღ◈。

　　日常可以多吃黑色食物d88尊龙官网手机appღღღ◈，如黑米ღღღ◈、黑豆ღღღ◈、黑芝麻ღღღ◈、黑木耳等ღღღ◈，还可适量摄入板栗ღღღ◈、核桃ღღღ◈、韭菜大城美和ღღღ◈、莲子d88尊龙官网手机appღღღ◈、山药ღღღ◈、虾ღღღ◈、羊肉ღღღ◈、桑葚ღღღ◈、乌鸡等ღღღ◈，有助于肾脏健康ღღღ◈。

　　在烹饪手法或方式上ღღღ◈，以清蒸ღღღ◈、水煮ღღღ◈、炖为主ღღღ◈，少吃油炸d88尊龙官网手机appღღღ◈、烧烤和辛辣刺激性食物ღღღ◈，不要摄入过多的盐分ღღღ◈，因为盐分会加重肾脏的负担ღღღ◈。

　　4. 保证睡眠ღღღ◈：睡眠对于补肾养肾是很重要的ღღღ◈，每天保证8个小时的高质量睡眠ღღღ◈，做到早睡早起ღღღ◈，规律作息ღღღ◈，避免熬夜和过度劳累ღღღ◈。

　　5. 坚持运动ღღღ◈：每个星期或每天保持足够的运动量d88尊龙官网手机appღღღ◈，可以选择瑜伽ღღღ◈、跳舞ღღღ◈、健美操ღღღ◈、跑步ღღღ◈、打球ღღღ◈、爬山等ღღღ◈，这些运动能有效增加肾功能的新陈代谢ღღღ◈，同时还能加快肾脏的血液循环和肾气的生成ღღღ◈。

　　6. 适当按摩ღღღ◈：适当按摩肾俞穴ღღღ◈、涌泉穴等穴位ღღღ◈，可以促进气血运行ღღღ◈，有助于缓解肾脏不适症状ღღღ◈，在一定程度上起到养肾的作用ღღღ◈。

　　如果男性肾阴虚ღღღ◈，建议遵医嘱服用六味地黄丸ღღღ◈、左归丸来调理ღღღ◈；肾阳虚的患者可以在医生指导下使用金匮肾气丸ღღღ◈、右归丸等中成药进行调理ღღღ◈。

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